糖質制限ダイエットを始めて丸５日終了した時点で、きっかり３ｋｇ痩せました～！

なんかちょっとペース速すぎでとまどいもｗ

もちろん短期間で痩せれば戻るのも短期間なのはわかっているのですが、短期間でできるだけ痩せて、達成感と自信とやる気をアップさせたいというのが初期の目標なので、とりあえずいいのだ（＾▽＾）

第一目標体重（４７ｋｇ）になれたら普通のダイエット（カロリー計算）に切り替える予定。

え？何キロからスタートしたのかって？

恥ずかしいのですが５５ｋｇからです（＾＾；）！！！

身長は１５６ｃｍ。

普段４７ｋｇくらいなのですが結婚して３年ほどで８ｋｇ太ったのです。。。

ついに５５ｋｇの大台を見て、これはさすがにヤバイわ‥と（＾＾；）

さて、ネットで注文した本物の？大豆粉が届いたので、昨日はこんなおやつにトライ！

やっぱ先日買ったきなことは違って色も薄く青臭い匂いが気になりますが、とりあえず大豆粉とおからでスコーンとクッキー作ってみました☆

どちらもとっても簡単！

甘味はゼロカロリーシュガー。

焼くと大豆粉の青臭い匂いも気にならずほんのり甘くて美味しいです！

これを冷凍して保存しておいて朝食やおやつにするのだ♪

外出先にも持ち歩きできるので便利ですね。

とにかく４７ｋｇに戻すよう頑張ります。

運動もしなくてゎ‥