昨日本屋さんで見つけた「Training for Woman」

榮倉奈々もこんなに鍛えてるんだ！

（このブルガリアンスクワット、キツいんだよね～(;^ω^)）

これ読んでトレーニングのモチベーションあげなくちゃ！

今日もジムでみっちり１時間トレーナーに絞られました。。。頑張ってます。